宁静胡可等人聚焦爱眼日 呼吁关注孩子用眼健康

科学矫正近视,关注孩子眼健康。日前,国家卫建委发布2018年全国爱眼日主题,并强调爱眼日已连续三年聚焦儿童青少年近视防控,分别从养成爱眼习惯、坚持适度户外活动和科学矫治近视3个方面开展主题宣传教育活动。

世界卫生组织研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率也接近40%。

宁静胡可等人聚焦爱眼日 呼吁关注孩子用眼健康

宁静胡可等人聚焦爱眼日 呼吁关注孩子用眼健康

此次全国爱眼日,护眼专家来益叶黄素、腾讯健康,携手宁静、张碧晨、胡可、黄奕等9位明星和福建新紫金健康医药等单位及业内人士的大力支持,共同呼吁:关爱孩子视力健康,减少蓝光伤害,补充眼部营养,为孩子的梦想保驾护航。

宁静胡可等人聚焦爱眼日 呼吁关注孩子用眼健康

环境因素是近视最大诱因

据悉,诱发近视的三大因素分别是遗传、环境和营养,其中环境因素对近视眼的发生起的作用更大。当前儿童青少年学习压力大,用眼时间长,如若学习姿势不正确、视物距离过近极易引发近视;另一方面,电子产品充斥生活,双眼长期直视电子屏幕,会让眼睛暴露在蓝光伤害中,从而破坏视网膜细胞的正常生长与工作。

因此专家提醒,儿童青少年要养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,如注意看书写字的正确姿势、看电视时要保持一定的距离、学习时注意照明条件、注意用眼时间等等。不过值得一提的是,防控儿童青少年的近视发生,光提醒孩子注意还是不够的,需要“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好杜会氛围。

叶黄素补充眼营养预防近视

除了在日常生活中注意环境因素,养成良好的用眼习惯外,合理补充眼部所需的营养素也是预防近视,抵御蓝光伤害的有效途径之一。

叶黄素是保护眼部健康必不可少的营养素,又称“植物黄体素”,是眼底视网膜黄斑区色素的核心营养物质。研究表明,叶黄素可以有效过滤蓝光,减轻蓝光对视网膜的伤害;能抗氧化,减轻眼自由基对眼底的伤害;补充视网膜、黄斑等部位色素含量,维持和保护中心视力。因此,中国营养学会推荐:每人每天需补充10-12mg叶黄素。

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